Nagelpause nach Gel: braucht der Nagel eine Pause und wie lange?

Wie lange eine Nagelpause nach Gel dauern sollte, hängt vom Zustand Ihrer Nägel ab. Die American Academy of Dermatology (AAD), der Fachverband der Hautärztinnen und Hautärzte in den USA, rät zwischen zwei Gel-Maniküren zu ein bis zwei Wochen oder länger ohne Nagellack. Sind die Nägel durch das Gel dünn geworden, verschwinden die dünnen Stellen allerdings erst, wenn sie herausgewachsen sind, und bei einem ganzen Fingernagel dauert das laut AAD etwa sechs Monate. Atmen muss der Nagel dabei nicht, weil er Sauerstoff und Nährstoffe über das Blut bekommt und nicht aus der Luft, und die Pause ist vor allem dafür da, dass er eine Weile ohne neues Abnehmen und Feilen nachwachsen kann.

Warum Nägel nicht atmen müssen

Der Nagel entsteht in der Nagelmatrix am Nagelansatz, die zum größten Teil verborgen liegt und laufend die Zellen bildet, aus denen die Nagelplatte wird (Cleveland Clinic zur Anatomie des Nagels, auf Englisch). Die Nagelplatte, die Sie sehen und lackieren, besteht vor allem aus dem Eiweiß Keratin, und versorgt werden die Fingerspitzen über kleine Blutgefäße im Nagelbett darunter. Die New Yorker Hautärztin und Nagelspezialistin Dr. Dana Stern hält die Vorstellung, Nägel müssten atmen, für einen Mythos, weil Nägel ihre Nährstoffe und ihren Sauerstoff über den Blutkreislauf bekommen und nicht aus der Luft (Bravo TV, 2017, auf Englisch).

Eine Schicht Gel auf der Oberfläche schneidet den Nagel also nicht von seiner Versorgung ab. Zusetzen können ihm andere Dinge: Laut AAD können Gel-Maniküren dazu führen, dass Nägel brüchig werden, sich schälen oder Risse bekommen, und in einem Beitrag für Harvard Health warnen zwei Fachleute aus der Dermatologie davor, Gel-Lack abzuziehen oder abzuzupfen, weil dabei Schichten der Nagelplatte mit abgehen können (Harvard Health, auf Englisch).

Wann eine Nagelpause nach Gel sinnvoll ist

Die AAD zählt die Pause vom Nagellack zu ihren Tipps für die Zeit zwischen zwei Gel-Maniküren, damit die Nägel Zeit haben, sich zu erholen (AAD zu Gel-Maniküren, auf Englisch). Auch der Beitrag von Harvard Health rät zu gelegentlichen Pausen vom Lack.

Besonders lohnt sich eine Pause, wenn Ihre Nägel nach dem Gel dünn sind, sich biegen, an den Spitzen splittern oder sich in Schichten lösen, weil jedes weitere Abnehmen und Feilen dann einen Nagel trifft, der ohnehin geschwächt ist. In der Pause sehen Sie dann nach und nach wieder, wie Ihr Naturnagel eigentlich aussieht.

Wie lange die Nagelpause dauern sollte

Eine Dauer, die für alle passt, gibt es nicht. Die AAD spricht von ein bis zwei Wochen oder länger, und sind Ihre Nägel nach dem Gel dünn geworden, brauchen Sie mehr Geduld, weil Pflege eine dünne Stelle nicht wieder dick macht: Sie bleibt, bis sie mit dem Nagel nach vorne gewachsen ist und abgefeilt werden kann.

Fingernägel wachsen laut Cleveland Clinic etwa drei Millimeter im Monat, und bis ein Fingernagel ganz herausgewachsen ist, dauert es laut AAD etwa sechs Monate, bei Fußnägeln 12 bis 18 Monate (AAD zum Entfernen von Gel-Lack, auf Englisch). Schauen Sie deshalb, wie weit der dünne Teil schon nach vorne gewachsen ist: Liegt er nahe an der Spitze, ist er bald weggefeilt, während Nägel, die bis zum Ansatz dünn sind, noch einen langen Weg vor sich haben. Wenn Sie die Nägel in dieser Zeit kurz halten, feilen Sie den dünnen Teil jedes Mal ein Stück weiter weg.

Möchten Sie nach den ersten Wochen ohne Lack wieder Farbe, ist klassischer Nagellack eine Möglichkeit, denn die AAD rät, statt Gel-Lack auch klassischen Nagellack in Betracht zu ziehen. Er trocknet ohne Lampe und lässt sich mit normalem Nagellackentferner abnehmen, ohne dass gefeilt werden muss. Nagellackentferner kann den Nagel laut Dr. Stern allerdings stark austrocknen, deshalb cremen Sie Nägel und Nagelhaut danach am besten ein.

Naturnägel stärken nach Gelnägeln: was Sie in der Pause tun können

Dicker wird ein dünner Nagel durch Cremes und Öle nicht, aber Sie können ihn mit Feuchtigkeit versorgen und unnötige Belastung vermeiden, solange er herauswächst:

• Cremen Sie Nägel und Nagelhaut mehrmals am Tag mit Vaseline oder einer anderen feuchtigkeitsspendenden Pflege ein, wie es die AAD für die Zeit zwischen zwei Lackierungen empfiehlt. Sind Ihre Hände trocken, rät die AAD in einer Mitteilung von 2022 (auf Englisch), Hände, Nägel und Nagelhaut nach jedem Händewaschen mit einer fetthaltigen Pflege wie Vaseline einzucremen, was helfen soll, Trockenheit und brüchigen Nägeln vorzubeugen.
• Tragen Sie beim Abwaschen und Putzen Handschuhe, denn zu viel Wasser kann Nägel laut AAD schwächen, sodass sie splittern, sich schälen oder brechen (Tipps der AAD für gesunde Nägel, auf Englisch).
• Zupfen Sie nicht an Gelresten, was den Nägeln laut AAD schaden kann. Auch vom Nägelbeißen und davon, die Nägel als Werkzeug zu benutzen, rät die AAD ab.
• Feilen Sie eingerissene Stellen gleich glatt, wie es auch die AAD rät, damit nichts hängen bleibt und weiter einreißt, und halten Sie die Nägel kurz.

Naturnägel stärken ohne Gel: wenn die Nägel auch so brüchig sind

Manche Nägel sind auch ganz ohne Gel brüchig und splittern. Laut AAD beginnt die Behandlung brüchiger Nägel damit, alles wegzulassen, was sie brüchig machen könnte, etwa viel Zeit mit nassen Händen oder aggressive Chemikalien ohne Schutzhandschuhe, und danach werden Nägel, Nagelhaut und die Haut rundherum wieder mit Feuchtigkeit versorgt (AAD zu brüchigen Nägeln, auf Englisch). Die Hautärztin oder der Hautarzt empfiehlt dafür laut AAD eine Pflege wie Urea-Creme (Harnstoff) oder Mineralöl, die meist vor dem Schlafengehen aufgetragen wird, manchmal mit leichten Baumwollhandschuhen über Nacht, und manche brauchen zusätzlich einen speziellen Nagellack.

Sind die Nägel dünn und in der Mitte eingesunken wie ein kleiner Löffel, kann das laut AAD darauf hinweisen, dass Sie zu wenig Eisen bekommen (AAD zu Nagelveränderungen, auf Englisch), und das gehört ärztlich abgeklärt.

Wann Sie zur Hautärztin oder zum Hautarzt gehen sollten

Die AAD rät, Nägel hautärztlich ansehen zu lassen, wenn sie sich verändern, anschwellen oder schmerzen, weil das ein Zeichen für ernsthafte Probleme sein kann. Warten Sie dann nicht das Ende der Pause ab, sondern gehen Sie zur Hautärztin oder zum Hautarzt, wenn

• die Haut um einen Nagel rot und geschwollen ist, schmerzt oder Eiter austritt,
• sich ein Nagel vom Nagelbett löst,
• sich ein Nagel verfärbt, etwa grünlich-schwarz, gelb oder weißlich, oder ein neuer oder sich verändernder dunkler Streifen im Nagel auftaucht,
• Ihre Nägel löffelförmig werden oder trotz Pause und Pflege brüchig bleiben.

Bei Diabetes oder Durchblutungsstörungen ist es laut AAD besonders wichtig, jedes Problem an den Nägeln behandeln zu lassen.

Was Anni Nails für die Zeit ohne Gel anbietet

Ist das Gel noch auf den Nägeln, steht am Anfang der Pause das Abnehmen. Bei der „Entfernung von Gel“ werden bei Anni Nails etwa 70 % des Materials mit dem Gerät bis zur Basisschicht abgetragen, der Rest wird aufgeweicht und vorsichtig entfernt, damit der Naturnagel nicht beschädigt wird, und zum Schluss kommt eine pflegende Serum-Behandlung auf die Nägel. Das dauert etwa eine Stunde und kostet 25 €, eine Maniküre ist darin nicht enthalten, und mehr dazu lesen Sie im Beitrag über das Entfernen von Gelnägeln.

Ohne Gel auf den Nägeln können Sie die „Maniküre (File / Classic)“ buchen, eine klassische Maniküre mit Feilen und Pflege der Nägel, die etwa 50 Minuten dauert und 40 € kostet. Möchten Sie wieder Farbe, gibt es „Nagellack“, klassischen Nagellack in Ihrer Wunschfarbe, was etwa 20 Minuten dauert und 10 € kostet. Für trockene Hände gibt es die „Paraffintherapie für die Hände“, die etwa 30 Minuten dauert und 25 € kostet, mit einem sanften Peeling, einem feuchtigkeitsspendenden Serum, einer Paraffinmaske ohne heiße Bäder und einer pflegenden Crememaske.

Anastasia macht seit über zehn Jahren Maniküre, sie arbeitet mit kurzen Nägeln und ohne aggressive Techniken, und zu jeder Behandlung gehört eine persönliche Beratung zur Pflege von Nägeln und Händen. Das Studio liegt in Meidling, in der Schönbrunner Straße 253, 1120 Wien, einen freien Termin finden Sie online unter Termin buchen, und alle Behandlungen mit Preisen stehen unter Leistungen und Preise.