Отдых от гель-лака: нужен ли он ногтям и как долго?
Как долго ногтям нужен отдых от гель-лака, зависит от того, в каком они состоянии. Американская академия дерматологии (AAD), профессиональное объединение дерматологов США, советует между двумя маникюрами с гель-лаком ходить без лака от одной до двух недель или дольше. Если же от геля ногти стали тонкими, тонкие участки исчезнут только тогда, когда отрастут, а ноготь на руке, по данным AAD, отрастает целиком примерно за шесть месяцев. Дышать ногтю при этом не нужно, потому что кислород и питательные вещества он получает с кровью, а не из воздуха, и смысл перерыва прежде всего в том, чтобы ноготь какое-то время отрастал без очередного снятия и опила.
Почему ногтям не нужно «дышать»
Ноготь образуется в матриксе, который находится у основания ногтя, по большей части скрыт от глаз и постоянно производит клетки, из которых складывается ногтевая пластина (Cleveland Clinic об анатомии ногтя, на английском). Ногтевая пластина, которую вы видите и покрываете лаком, состоит в основном из белка кератина, а питают кончики пальцев мелкие кровеносные сосуды в ногтевом ложе под ней. Нью-йоркский дерматолог и специалист по ногтям доктор Дана Стерн считает мифом представление о том, что ногтям нужно дышать, потому что питательные вещества и кислород ногти получают через кровоток, а не из воздуха (Bravo TV, 2017, на английском).
Получается, что слой геля на поверхности не лишает ноготь питания. Навредить ему может другое: по данным AAD, от маникюра с гель-лаком ногти могут стать ломкими, начать слоиться или трескаться, а два специалиста по дерматологии в статье для Harvard Health предостерегают от того, чтобы снимать гель-лак, отдирая или отковыривая его, потому что вместе с ним могут уйти и слои ногтевой пластины (Harvard Health, на английском).
Когда ногтям нужен отдых от гель-лака
AAD относит отдых от лака к своим советам на время между двумя маникюрами с гель-лаком, чтобы у ногтей было время восстановиться (AAD о маникюре с гель-лаком, на английском). В статье для Harvard Health тоже советуют время от времени делать перерывы в покрытии лаком.
Особенно стоит сделать перерыв, если после геля ногти тонкие, гнутся, крошатся на кончиках или слоятся, потому что тогда каждое новое снятие и каждый опил приходятся на ноготь, который и так ослаблен. Во время перерыва вы постепенно снова увидите, как на самом деле выглядит ваш натуральный ноготь.
Сколько должен длиться перерыв после геля
Единого срока, который подходит всем, нет. AAD говорит о сроке от одной до двух недель или дольше, а если ногти после геля истончились, понадобится больше терпения, потому что уход не сделает тонкий участок снова толстым: он остаётся, пока не отрастёт вместе с ногтем к краю, где его можно будет спилить.
По данным Cleveland Clinic, ногти на руках отрастают примерно на три миллиметра в месяц, а чтобы ноготь на руке отрос полностью, нужно, как пишет AAD, около шести месяцев, на ногах от 12 до 18 месяцев (AAD о снятии гель-лака, на английском). Поэтому посмотрите, насколько далеко тонкий участок уже отрос к краю: если он близко к кончику, его скоро удастся спилить, а ногтям, которые тонкие до самого основания, предстоит ещё долгий путь. Если в это время носить ногти короткими, вы каждый раз будете спиливать ещё немного тонкой части.
Если после первых недель без лака вам снова захочется цвета, можно выбрать классический лак, ведь AAD советует рассматривать его как замену гель-лаку. Он сохнет без лампы и снимается обычной жидкостью для снятия лака, без всякого опила. Правда, жидкость для снятия лака, по словам доктора Стерн, может сильно сушить ноготь, поэтому после снятия лучше нанести крем на ногти и кутикулу.
Как укрепить натуральные ногти после геля: что делать во время перерыва
Толще от кремов и масел тонкий ноготь не станет, но пока он отрастает, его можно увлажнять и беречь от лишней нагрузки:
- Несколько раз в день наносите на ногти и кутикулу вазелин или другое увлажняющее средство, как AAD советует делать между покрытиями. Если кожа рук сухая, AAD в сообщении 2022 года (на английском) советует после каждого мытья рук наносить на руки, ногти и кутикулу средство на жирной основе, например вазелин, что должно помочь избежать сухости и ломкости ногтей.
- Мойте посуду и убирайте в перчатках, потому что, по данным AAD, от избытка воды ногти могут ослабнуть, начать крошиться, слоиться или ломаться (советы AAD для здоровых ногтей, на английском).
- Не отковыривайте остатки геля, потому что, по данным AAD, это может навредить ногтям. Не советует AAD и грызть ногти или пользоваться ими как инструментом.
- Надорванные места сразу подпиливайте, как советует и AAD, чтобы ноготь ни за что не цеплялся и надрыв не пошёл дальше, и носите ногти короткими.
Если ногти ломкие и без геля
Бывает, что ногти ломаются и крошатся и без всякого геля. По данным AAD, лечение ломких ногтей начинается с того, чтобы исключить всё, что может делать их ломкими, например долгое время с мокрыми руками или агрессивные химические средства без защитных перчаток, а потом ногтям, кутикуле и коже вокруг возвращают влагу (AAD о ломких ногтях, на английском). Для этого дерматолог, как пишет AAD, порекомендует увлажняющее средство, например крем с мочевиной (urea) или минеральное масло, которое обычно наносят перед сном, иногда надевая на ночь лёгкие хлопковые перчатки, а некоторым дополнительно нужен специальный лак для ногтей.
Если ногти тонкие и вогнуты посередине, как маленькая ложка, это, по данным AAD, может говорить о том, что вы получаете слишком мало железа (AAD об изменениях ногтей, на английском), и это нужно проверить у врача.
Когда стоит обратиться к дерматологу
AAD советует показать ногти дерматологу, если с ними что-то меняется, они опухают или болят, потому что это может быть признаком серьёзных проблем. В таких случаях не ждите окончания перерыва, а обратитесь к дерматологу, если:
- кожа вокруг ногтя покраснела и опухла, болит или из неё выделяется гной;
- ноготь отслаивается от ногтевого ложа;
- ноготь изменил цвет, например стал зеленовато-чёрным, жёлтым или белёсым, или в ногте появилась новая тёмная полоска либо уже имеющаяся меняется;
- ногти стали похожи на ложку или остаются ломкими, несмотря на перерыв и уход.
При диабете или нарушениях кровообращения, как пишет AAD, особенно важно лечить любую проблему с ногтями.
Что Anni Nails предлагает на время без геля
Если гель ещё на ногтях, перерыв начинается со снятия. При процедуре «Снятие геля» в Anni Nails около 70 % материала снимают аппаратом до базового слоя, а остальное размягчают и аккуратно удаляют, чтобы не повредить натуральный ноготь, и в конце на ногти наносят ухаживающую сыворотку. Процедура длится около часа и стоит 25 €, маникюр в неё не входит, а подробнее об этом рассказано в статье о снятии геля.
Если геля на ногтях нет, можно записаться на «Маникюр (пилочка / классический)», классический маникюр пилками с уходом за ногтями, который длится около 50 минут и стоит 40 €. Если вам снова хочется цвета, есть «Покрытие лаком»: это классический лак выбранного вами цвета, процедура длится около 20 минут и стоит 10 €. Для сухой кожи рук есть «Парафинотерапия для рук», которая длится около 30 минут и стоит 25 €, и в неё входят мягкий пилинг, увлажняющая сыворотка, парафиновая маска без горячих ванночек и питательная кремовая маска.
Анастасия занимается маникюром больше десяти лет, работает с короткими ногтями и без агрессивных техник, а в каждую процедуру входит личная консультация по уходу за ногтями и руками. Студия находится в Meidling, на Schönbrunner Straße 253, 1120 Wien, свободное время можно найти онлайн: Записаться, а все процедуры с ценами собраны на странице Услуги и цены.
