Как правильно подпиливать короткие ногти: какая пилка, какая форма и в каком направлении

Чтобы правильно подпиливать короткие ногти, вам нужна пилка с мелким абразивом, сделанная не из металла, и форма, которая повторяет линию подушечки пальца и слегка скруглена в уголках. Пилить при этом нужно всегда в одном направлении, потому что, по данным Американской академии дерматологии (AAD), профессионального объединения дерматологов США, движения пилкой туда-обратно могут ослабить ногти. Если край где-то цепляется, сразу сгладьте это место пилкой, а не тяните за него и не откусывайте. Если же ноготь болит, кожа вокруг него опухла или сам он отслаивается от ногтевого ложа, его нужно показать врачу.

Какая пилка подходит для натуральных ногтей

Чтобы правильно подпиливать натуральные ногти, никаких особых инструментов не нужно, ведь для того чтобы сгладить и скруглить края, AAD называет обычную пилку для ногтей или наждачную пилку (AAD о том, как подстригать ногти, на английском). Чуть конкретнее пишет Канадская ассоциация дерматологов (CDA), профессиональное объединение дерматологов Канады: на своей странице о ломких ногтях она советует сглаживать неровный, рваный край ногтей пилкой не из металла (CDA о ломких ногтях, на английском).

Не из металла сделаны, например, наждачные и стеклянные пилки. У наждачных пилок часто бывает более грубая и более мелкая сторона, а на некоторых абразивность указана числом, и чем больше это число, тем мельче абразив. Для коротких натуральных ногтей достаточно более мелкой стороны, потому что с края нужно снять совсем немного, а грубой пилкой легко снять больше, чем вы хотели.

В каком направлении подпиливать ногти

AAD советует сглаживать неровные края всегда в одном направлении, потому что движения пилкой туда-обратно могут ослабить ногти. Поэтому не водите пилкой вперёд и назад, как пилой, а приложите её к одной стороне края ногтя, проведите с лёгким нажимом к середине, приподнимите и снова начните с той же стороны. Потом так же, от боковой стороны к середине, обработайте вторую половину ногтя.

Если вы хотите заодно выровнять поверхность ногтя полировочной пилкой, полируйте, как советует CDA, только по направлению роста, то есть от основания ногтя к кончику, чтобы ноготь не расслаивался дальше.

Какая форма подходит коротким ногтям

У коротких ногтей форму во многом задаёт подушечка пальца, и удобнее всего носить круглую форму, которая повторяет изгиб подушечки, и почти прямой край со слегка скруглёнными уголками. Вторая форма совпадает с тем, что AAD советует для ногтей на руках: подстригать их почти по прямой и слегка скруглять уголки пилкой, потому что это помогает сохранить ногти крепкими и не даёт им цепляться за одежду или мебель. А вот прямой край с острыми уголками цепляется легче. Как разные формы выглядят на коротких ногтях, читайте в статье Короткие натуральные ногти.

В пользу коротких ногтей говорит и то, что объясняет дерматолог Розмари Кескинен в статье Cleveland Clinic: у тех, кто отращивает ногти длиннее и регулярно пользуется косметикой для ногтей, они чаще расслаиваются, трескаются или ломаются, чем у тех, кто носит их короткими (Cleveland Clinic о ломких ногтях, на английском).

Шаг за шагом: как подпиливать короткие ногти и придавать им форму

1. Если ногти заметно длиннее, чем нужно, сначала укоротите их щипчиками для ногтей или маникюрными ножницами почти по прямой, причём, по данным AAD, лучше всего сразу после душа или ванны, когда ногти мягче. Если убрать нужно совсем немного, хватит одной пилки.
2. Для почти прямого края держите пилку поперёк пальца, подпилите кончик ровно, а потом несколькими короткими движениями слегка скруглите каждый уголок. Для круглой формы ведите пилку с каждой стороны к середине по лёгкой дуге.
3. Подпиливайте только свободный край, то есть белую часть на кончике, и не заходите пилкой в боковые края, чтобы ноготь не становился по бокам уже.
4. По ходу работы смотрите на ногти сверху и со стороны кончиков и сравнивайте пальцы между собой, чтобы форма на всех десяти пальцах получилась одинаковой.
5. В конце проведите подушечкой пальца другой руки по краю, чтобы почувствовать, не осталось ли где-то шероховатостей.
6. После этого нанесите на ногти крем, потому что, по данным AAD, это помогает сохранить их гибкими, а при сухом воздухе особенно важно, ведь сухие ногти легче расслаиваются.

Как сгладить надорванный край, а не отрывать его

Если ноготь цепляется за колготки или свитер, значит, в этом месте край шершавый или надорван. Не отрывайте и не откусывайте отходящий кусочек, а сразу подпилите это место более мелкой стороной пилки, лёгкими движениями в одном направлении, пока край не станет гладким под подушечкой пальца. Это совпадает с советом AAD поддерживать форму ногтей наждачной пилкой, чтобы на них не было мест, которые цепляются, а грызть ногти AAD не советует, потому что это может навредить ногтю (советы AAD для здоровых ногтей, на английском). Если на надорванном месте ноготь стал немного короче, подровняйте потом под него остальные ногти.

Если ногти ломаются снова и снова, Кескинен в той же статье Cleveland Clinic советует на время подстригать или подпиливать их короче. Кроме того, AAD рекомендует надевать перчатки для уборки и мытья посуды, потому что от слишком частого контакта с водой ногти могут ослабнуть, а потом расслаиваться или ломаться.

Если цепляется не ноготь, а кусочек кожи у его края, то это заусенец, и его не подпиливают, а срезают чистыми щипчиками для ногтей, как описано в статье Надорванная кутикула и заусенцы.

Когда надорванный ноготь нужно показать врачу

Если ноготь болит, кожа вокруг него покраснела или опухла или ноготь отслаивается от ногтевого ложа, не продолжайте его подпиливать, а покажите его дерматологу. По данным AAD, дерматолог должен осмотреть любой ноготь, который отслаивается, а покраснение и отёк вокруг ногтя могут говорить об инфекции (AAD об изменениях ногтей, на английском). Если у вас диабет или плохое кровообращение, то, как пишет AAD, особенно важно лечить проблемы с ногтями у врача.

Маникюр пилками в студии Anni Nails в Meidling

Если вы не хотите придавать ногтям форму сами, в Anni Nails есть «Маникюр (пилочка / классический)», классический маникюр пилками с уходом за ногтями, который длится около 50 минут и стоит 40 €. Анастасия занимается маникюром больше десяти лет и в Anni Nails работает только с короткими ногтями, причём без агрессивных техник и бережно обращаясь с ногтевой пластиной. В каждую процедуру входит личная консультация по уходу за ногтями и руками, на которой можно спросить и о том, как подпиливать ногти самостоятельно до следующего визита. Инструменты стерилизуются, и при каждой процедуре используются одноразовые материалы.

Студия находится на Schönbrunner Straße 253, 1120 Wien, и работает с понедельника по субботу с 9 до 20 часов, в воскресенье по договорённости. Все процедуры с ценами собраны на странице Услуги и цены, а время для визита можно выбрать онлайн: Записаться.