Kurze Nägel richtig feilen: welche Feile, welche Form und in welche Richtung

Um kurze Nägel richtig zu feilen, brauchen Sie eine feine Feile, die nicht aus Metall ist, und eine Form, die der Fingerkuppe folgt und an den Ecken leicht abgerundet ist. Gefeilt wird dabei immer in dieselbe Richtung, weil Hin-und-her-Feilen die Nägel laut der American Academy of Dermatology (AAD), dem Fachverband der Hautärztinnen und Hautärzte in den USA, schwächen kann. Bleibt die Kante irgendwo hängen, feilen Sie die Stelle gleich glatt, statt daran zu ziehen oder sie abzubeißen. Tut ein Nagel weh, schwillt die Haut um ihn an oder hebt er sich vom Nagelbett ab, dann gehört er ärztlich angeschaut.
Welche Feile sich für Naturnägel eignet
Wer Naturnägel richtig feilen möchte, braucht dafür keine besondere Ausrüstung, denn die AAD nennt für das Glätten und Abrunden der Kanten eine Nagelfeile oder eine Sandblattfeile (AAD zum Kürzen der Nägel, auf Englisch). Etwas genauer ist die Canadian Dermatology Association (CDA), der Fachverband der Hautärztinnen und Hautärzte in Kanada, auf ihrer Seite zu brüchigen Nägeln, wo sie rät, ausgefranste Nägel mit einer Feile zu glätten, die nicht aus Metall ist (CDA zu brüchigen Nägeln, auf Englisch).
Nicht aus Metall sind zum Beispiel Sandblattfeilen und Glasfeilen. Sandblattfeilen haben oft eine gröbere und eine feinere Seite, und auf manchen ist die Körnung als Zahl aufgedruckt, wobei eine höhere Zahl eine feinere Feile bedeutet. Für kurze Naturnägel genügt die feinere Seite, weil an der Kante nur wenig abgetragen werden muss und mit einer groben Feile schnell mehr weg ist, als Sie wollten.
In welche Richtung Sie feilen
Die AAD rät, raue Kanten immer in dieselbe Richtung zu glätten, weil Hin-und-her-Feilen die Nägel schwächen kann. Statt die Feile also wie eine Säge vor und zurück zu bewegen, setzen Sie sie an einer Seite der Nagelkante an, ziehen sie mit wenig Druck zur Mitte hin, heben sie ab und setzen wieder an derselben Seite an. Danach kommt die andere Hälfte des Nagels an die Reihe, ebenfalls von außen zur Mitte.
Wenn Sie außerdem die Oberfläche des Nagels mit einer Polierfeile glätten möchten, polieren Sie laut CDA nur in Wuchsrichtung, also vom Nagelansatz zur Spitze, damit sich der Nagel nicht weiter aufspaltet.
Welche Form zu kurzen Nägeln passt
Bei kurzen Nägeln gibt die Fingerkuppe die Form zu einem guten Teil vor, und gut tragen lassen sich vor allem eine runde Form, die der Rundung der Fingerkuppe folgt, und eine fast gerade Spitze mit leicht abgerundeten Ecken. Die zweite entspricht dem, was die AAD für Fingernägel empfiehlt, nämlich fast gerade zu kürzen und die Ecken mit der Feile leicht abzurunden, weil das hilft, die Nägel kräftig zu halten und zu verhindern, dass sie an Kleidung oder Möbeln hängen bleiben. Eine eckige Spitze mit kantigen Ecken bleibt dagegen leichter hängen. Wie die einzelnen Formen auf kurzen Nägeln aussehen, lesen Sie im Beitrag Kurze Nägel natürlich schön.
Für kurze Nägel spricht auch, was die Hautärztin Rosemary Keskinen in einem Beitrag der Cleveland Clinic erklärt: Wer die Nägel länger wachsen lässt und regelmäßig Nagelkosmetik verwendet, hat eher Nägel, die sich spalten, rissig werden oder abbrechen, als jemand, der sie kurz hält (Cleveland Clinic zu brüchigen Nägeln, auf Englisch).
Schritt für Schritt: kurze Nägel feilen und formen
- Sind die Nägel deutlich zu lang, kürzen Sie sie zuerst mit einem Nagelzwicker oder einer Nagelschere fast gerade, und zwar laut AAD am besten gleich nach dem Duschen oder Baden, wenn die Nägel weicher sind. Soll nur wenig weg, reicht die Feile allein.
- Für eine fast gerade Spitze halten Sie die Feile quer zum Finger, feilen die Spitze gerade und runden danach jede Ecke mit ein paar kurzen Zügen leicht ab. Für eine runde Form führen Sie die Feile von jeder Seite in einem leichten Bogen zur Mitte.
- Feilen Sie nur am freien Rand, also an dem weißen Teil an der Spitze, und nicht in die Seitenränder hinein, damit der Nagel an den Seiten nicht schmaler wird.
- Schauen Sie zwischendurch von oben und von vorne auf die Nägel und vergleichen Sie die Finger miteinander, damit die Form an allen zehn Fingern gleich wird.
- Streichen Sie zum Schluss mit der Fingerkuppe der anderen Hand über die Kante, um zu spüren, ob noch etwas rau ist.
- Cremen Sie die Nägel danach ein, was laut AAD hilft, sie biegsam zu halten, und bei trockener Luft besonders wichtig ist, weil trockene Nägel sich leichter spalten.
Eine eingerissene Kante glätten, statt sie abzureißen
Bleibt ein Nagel an der Strumpfhose oder am Pullover hängen, ist die Kante an dieser Stelle rau oder eingerissen. Ziehen Sie das lose Stück dann nicht ab und beißen Sie es nicht ab, sondern feilen Sie die Stelle gleich mit der feinen Seite der Feile glatt, mit leichten Zügen in eine Richtung, bis sich die Kante unter der Fingerkuppe glatt anfühlt. Das entspricht dem Rat der AAD, die Nägel mit einer Sandblattfeile in Form und frei von hängenden Stellen zu halten, und vom Nägelbeißen rät die AAD ab, weil es dem Nagel schaden kann (AAD: Tipps für gesunde Nägel, auf Englisch). Ist an der eingerissenen Stelle etwas Länge verloren gegangen, gleichen Sie die übrigen Nägel danach an.
Brechen die Nägel immer wieder ab, rät Keskinen in demselben Beitrag der Cleveland Clinic, sie eine Zeit lang kürzer zu zwicken oder zu feilen. Außerdem empfiehlt die AAD, beim Putzen und Abwaschen Handschuhe zu tragen, weil zu viel Wasser die Nägel schwächen kann, sodass sie sich spalten oder brechen.
Hängt nicht der Nagel, sondern ein Stück Haut am Nagelrand, ist das ein Niednagel, und den feilen Sie nicht, sondern schneiden ihn mit einem sauberen Nagelzwicker ab, wie im Beitrag Eingerissene Nagelhaut und Niednägel beschrieben.
Wann ein eingerissener Nagel ärztlich angeschaut werden sollte
Tut ein Nagel weh, wird die Haut um ihn rot oder geschwollen oder hebt sich der Nagel vom Nagelbett ab, dann feilen Sie nicht weiter daran herum, sondern lassen ihn von einer Hautärztin oder einem Hautarzt anschauen. Laut AAD sollte jeder Nagel, der sich abhebt, hautärztlich untersucht werden, und Rötung und Schwellung rund um einen Nagel können auf eine Infektion hindeuten (AAD zu Nagelveränderungen, auf Englisch). Wenn Sie Diabetes oder eine schlechte Durchblutung haben, ist es laut AAD besonders wichtig, Nagelprobleme behandeln zu lassen.
Maniküre mit Feilen bei Anni Nails in Meidling
Wenn Sie die Form lieber nicht selbst feilen möchten, gibt es bei Anni Nails die „Maniküre (File / Classic)“, eine klassische Maniküre mit Feilen und Pflege der Nägel, die etwa 50 Minuten dauert und 40 € kostet. Anastasia macht seit über zehn Jahren Maniküre und arbeitet bei Anni Nails nur mit kurzen Nägeln, wobei sie auf aggressive Techniken verzichtet und behutsam mit der Nagelplatte umgeht. Zu jeder Behandlung gehört eine persönliche Beratung zur Pflege von Nägeln und Händen, in der Sie auch fragen können, wie Sie Ihre Nägel bis zum nächsten Termin selbst nachfeilen. Die Instrumente werden sterilisiert, und bei jeder Behandlung kommen Einwegmaterialien zum Einsatz.
Das Studio liegt in der Schönbrunner Straße 253, 1120 Wien, und hat Montag bis Samstag von 9 bis 20 Uhr geöffnet, am Sonntag auf Anfrage. Alle Behandlungen mit Preisen finden Sie unter Leistungen und Preise, und einen Termin vereinbaren Sie online über Termin buchen.


